Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Szakácskönyvünk újdonságaiból:

1 1 1 1 1 (0 Értékelés)

Petrezselymes krumpli

A nagy klasszikus nem maradhat ki egyetlen receptgyűjteményből sem!

Nehézségi fok: könnyű

Időszükséglet: 30 - 35 perc

A recept hozzávalói (4 adag):

 

  • 80 dkg burgonya
  • 1 csomag petrezselyem zöld
  • 2 evőkanál olaj

 

A recept elkészítése:

 

A megtisztított burgonyát kockára daraboljuk. Enyhén sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük. Míg a burgonya fő, a megmosott petrezselyem zöldet apróra vágjuk. Felmelegített olajon átfuttatjuk, majd a burgonyára öntjük. Óvatosan összekeverés után tálaljuk.

 

A recept tápanyagtartalma:

A feltüntett tápanyag adatok tájékoztató jellegűek és csak az összetevők pontos mérése és a recept változatlan formában történő elkészítése esetén érvényesek. Bármilyen módosítás esetén újra kell számolni!

 

Energia

Szénhidrát

Fehérje

Zsír

1 adag

225 kCal/

40 g

5 g

5 g

Teljes mennyiség

900 kCal/

160 g

20 g

20 g

 

 

Mentés

Mentés

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

A hét menüje

Minden héten új menü, részletes leírással, tápanyag számítással és bevásárlólistával. Szerdán küldjük, hogy a hétvégi bevásárlásból nehogy kimaradjon valami!

FELIRATKOZOM