Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Szakácskönyvünk újdonságaiból:

1 1 1 1 1 (4 Értékelés)

Ez egy valódi "Jolly Joker", hiszen bármikor pillanatok alatt elkészíthető és a Family Frost csilingelős autói az alapanyagokat is házhoz viszik.

Nehézségi fok: nagyon könnyű

Időszükséglet: 20 perc perc

A recept hozzávalói (4 adag):

 

  • 1 kg Family Frost Finom zöldségmix
  • 20 dkg gyorsfagyasztott Family Frost zöldborsó
  • 1 evőkanál margarin, 1 csomag petrezselyem zöld
  • konyhasó

A recept elkészítése:

 

A felolvasztott margarinon a zöldségeket átfuttatjuk, ízesítjük sóval. Kevés vízzel felengedve, fedő alatt puhára pároljuk. Apróra összevágott petrezselyem zölddel összekeverve tálaljuk.

A recept tápanyagtartalma:

A feltüntett tápanyag adatok tájékoztató jellegűek és csak az összetevők pontos mérése és a recept változatlan formában történő elkészítése esetén érvényesek. Bármilyen módosítás esetén újra kell számolni!

 

Energia

Szénhidrát

Fehérje

Zsír

1 adag

144 kCal/

15,7 g

8,4 g

2,9 g

Teljes mennyiség

 

 

 

 

 

(http://webshop.frost.hu/info/receptek_cukorbetegeknek.html)

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

Hozzászólások   

-1 # Varga Tibor Szabolcs 2016-11-07 18:48
Szerintem nagyon jó kis recept! (:
Válasz | Válasz idézettel | Idézet

A hét menüje

Minden héten új menü, részletes leírással, tápanyag számítással és bevásárlólistával. Szerdán küldjük, hogy a hétvégi bevásárlásból nehogy kimaradjon valami!

FELIRATKOZOM