Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Szakácskönyvünk újdonságaiból:

1 1 1 1 1 (2 Értékelés)

Egy finom málna turmix kellemes hűsítő lehet a nyári hőségben, de remek kiegészítőként is szolgál tízórai, uzsonna vagy akár a reggeli mellett.

Nehézségi fok: nagyon könnyű

Időszükséglet: 10 perc

A recept hozzávalói (1 adag):

  • 100g málna
  • 1dl tej
  • folyékony édesítő

A recept elkészítése:

A megmosott és lecsepegtett málnát botmixerrel összeturmixoljuk és ízlés szerint folyékony édesítőszerrel édesítjük.

Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a málna édes-savanykás ízét. A málna igen értékes gyümölcs, jelentős mennyiségű  szerves savakat, C-, B1-, B2-vitamint tartalmaz, alacsony szénhidráttartalma miatt cukorbetegek is fogyaszthatják. Aki érzékeny az apró magvakra, passzírozza át. Kisgyermekek étkezésében kétéves kortól ajánlott. A málna jól fagyasztható, aki teheti, mindenképpen tartalékoljon belőle az ínségesebb téli napokra!

A recept tápanyagtartalma:

A feltüntett tápanyag adatok tájékoztató jellegűek és csak az összetevők pontos mérése és a recept változatlan formában történő elkészítése esetén érvényesek. Bármilyen módosítás esetén újra kell számolni!

 

Szénhidrát

1 adag

10 g

Teljes mennyiség

10 g

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

A hét menüje

Minden héten új menü, részletes leírással, tápanyag számítással és bevásárlólistával. Szerdán küldjük, hogy a hétvégi bevásárlásból nehogy kimaradjon valami!

FELIRATKOZOM