Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Szakácskönyvünk újdonságaiból:

1 1 1 1 1 (0 Értékelés)

A paprikás krumplihoz megszólalásig hasonló étel, csak kolbász helyett marhahússal (rostélyos) készül.

A recept hozzávalói (4 adag):

  • 400g rostélyos
  • 600g burgonya
  • 3dl olaj
  • 1 nagyobb fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 10dkg lecsó
  • fél kávéskanál köménymag
  • 1 kávéskanál pirospaprika

A recept elkészítése:

A kivert hátszíneket megsózzuk és serpenyőben elősütjük. Az olajon megfonnyasztjuk az apróra vágott vöröshagymát, rátesszük a pirospaprikát, a feldarabolt fokhagymát, lecsót, köménymagot, majd rátesszük az elősütött hússzeleteket. A cikkekre vágott burgonya és víz hozzáadásával puhára főzzük.

A recept tápanyagtartalma:

A feltüntett tápanyag adatok tájékoztató jellegűek és csak az összetevők pontos mérése és a recept változatlan formában történő elkészítése esetén érvényesek. Bármilyen módosítás esetén újra kell számolni!

 

Energia

Szénhidrát

Fehérje

Zsír

1 adag

330 kCal/1386 kJ

32 g

24 g

10,7 g

Teljes mennyiség

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

A hét menüje

Minden héten új menü, részletes leírással, tápanyag számítással és bevásárlólistával. Szerdán küldjük, hogy a hétvégi bevásárlásból nehogy kimaradjon valami!

FELIRATKOZOM

A kategória recepjtei