Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Főételek - receptek cukorbetegeknek

Sült bőrös karaj

Mentés

Mentés

Egy jó kis szaftos, omlós sült mellé nem is kívánhatunk jobbat vagy többet, mint egy finom párolt káposztát. Fontos azonban, hogy a hús valóban omlós legyen, ne száradjon ki, de természetesen, ha elkészíti receptünket,garantált a siker.

Borsos tokány tarhonyával

Csikós vagy debreceni? Hentes- vagy borsos, netán frankfurti? Egy jó tokánynak nincs párja. A pörkölt módra elkészült étel erdélyi eredetű, a vékony, ujjnyi csíkokra vágott húsdarabok valószínűsíthetően a pusztákon vándorló magyarok ősi tartósító módszerének továbbélését jelzik. Természetesen ahány ház, annyiféle szokás, de az igazi tokány lelke a bors és a majoránna. Készíthető sertés-, marha-, vad- és baromfihúsból is. Borssal, gombával, füstölt szalonnával készítve, tejföllel ízesítve mennyei.

Zöldborsós májas karajszelet

Mentés

Amellett, hogy finom, a máj sok egyéb pozitívummal is rendelkezik: A-vitamin bőven van a liba- és csirkemájban, B6 főleg a csirkében, C-vitamin a borjú- és csirkemájban, E-vitamin szintén a borjúban és a csirkében, de ezek rengeteg folsavat, vasat és cinket is tartalmaznak, emellett jó kalcium- és káliumforrások is. És persze nagyon finom is!

Gombás patiszonpörkölt

Mentés

Közismert, hogy pörkölt nem csak hússal, hanem vegán változatban kizárólag zöldséggel is készíthető. Kiváló példa erre a következő patisszon pörkölt, amely ízletes és egyszerűen elkészíthető, húsmentes, gyorsan megfő és olcsó is. És nem csak a cukorbetegek fogják élvezni!

További cikkek...

  1. Tejfölös, fokhagymás pulykamell, vegyes körettel
  2. Rántott halfilé
  3. Pulykavagdalt
  4. Párizsi szelet, párolt zöldségekkel
  5. Mediterrán csirkeragu barna rizzsel
  6. Szecsuáni csípős csirke üveg tésztával
  7. Zöldséges tészta
  8. Csőbensült halfilé
  9. Sertéspörkölt, hajdinával
  10. Olaszos csirkemell, párolt zöldségekkel
  11. Párolt csirkemell, vegyes körettel
  12. Brokkolis vagdalt, édesburgonyával
  13. Pulykasült, barnarizzsel, salátával
  14. Zöldborsós Stroganoff csirke
  15. Bazsalikomos fetás csirkemell káposzta ropogóssal
  16. 2 sajtos tejfölös csirke
  17. Bazsalikomos húsgombóc paradicsomszósszal, spagettivel
  18. Baconbe göngyölt fetás csirkemell, friss kevert salátával
  19. Hawaii csirkemell
  20. Parajfőzelék sült csirkével
  21. Erdei gombás sertésragu rukkolás burgonyapürével
  22. Cukkinis csirkés tészta
  23. Zöldségkrémes sajtos csirkemell gránátalmás kuszkusz salátával
  24. Mustárban pácolt sertés árpagyöngy risottoval
  25. Töltött padlizsán
  26. Házi zöldpestos tészta
  27. Parázson sült mandulás pisztráng rozmaringos burgonyával
  28. Grill sajt almás répás céklasalátával
  29. Sült zöldségekkel töltött szezámos batyuk pikáns sertésraguval
  30. Fetás spenótos rétes csibefalatokkal
  31. Magvas zöldségfasírt amerikai káposztasalátával
  32. Grill csirke savanyúval, rakott hagymás burgonyával
  33. Pácolt lazacsteak friss kevert salátával, héjában sült burgonyával
  34. Gyros pulykacsíkok tzatzikivel, saláta tállal, teljes kiőrlésű pitával
  35. Kapros túróval töltött csirkecomb bulgur salátával
  36. Sajtmártásos tészta
  37. Sült paprikás tészta
  38. Pestos tészta
  39. Szójaszószos lazac
  40. Bolognai spagetti
  41. Egybesült fasírt burgonyapürével, vegyes zöldségkörettel
  42. Mézes mustáros csirke bulgurral
  43. Mustáros sertéslapocka sárgarépás árpagyönggyel
  44. Baconos köles sajtmártással
  45. Rakott káposzta hajdinával
  46. Zöldséges húsgombócok káposztasalátával
  47. Sajtos csirketorta zöldséges rizzsel
  48. Sonkás mozzarellás tészta
  49. Zöldséges lasagne
  50. Székelykáposzta

A hét menüje

Minden héten új menü, részletes leírással, tápanyag számítással és bevásárlólistával. Szerdán küldjük, hogy a hétvégi bevásárlásból nehogy kimaradjon valami!

FELIRATKOZOM

A kategória recepjtei