Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Szakácskönyvünk újdonságaiból:

  • Kacsacomb párolt káposztával, ésfőtt burgonyával

    Kacsacomb párolt káposztával, ésfőtt burgonyával A magyarok többsége csak étteremben fogyaszt kacsahúst, pedig otthon is egyszerűen és könnyen elkészíthető, ráadásul a kacsa húsa a legegészségesebbek…

  • Vargányás gombaleves

    Vargányás gombaleves Az ízletes vargánya feszes-ruganyos húsú és kellemes, kifejezetten nemes és finom ízű erdei gomba, ennek köszönheti másik nevét: úri gombának…

  • Mustáros marhasült, sült burgonyával

    Mustáros marhasült, sült burgonyával Ez a mennyiség önmagában 51g szénhidrátot tartalmaz, tehát nem lehet levest vagy desszertet párosítani hozzá. Azért érdemes megjegyezni, hogy nagyon…

  • Meggyes-gesztenyés palacsinta

    Meggyes-gesztenyés palacsinta Különleges ízpárosítás a mindenki által imádott palacsintán belül.

  • Nyírségi gombócleves

    Nyírségi gombócleves „Azt esszük, ami termett, nem igen válogatunk benne.” Tán ez a mondat fejezi ki a nyírségi emberek táplálkozását leginkább: burgonya,…

  • A zöld tea 10 bizonyított jótékony hatása

    Antioxidánst és különféle tápanyagokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a szervezet működését. A következőkben megnézzük a zöld tea 10 legkiválóbb hatását,…

  • Zsírok

    A zsírok cukorbetegek számára különösen veszélyes tápanyagok. Szigorúan figyelni kell a mennyiségükre, ugyanis ha túl sokat fogyasztunk belőlük és nem…

  • Fehérjék

    A cukorbetegek étrendjében a fehérjék fogyasztásának csak a szövődményként fellépő vesebetegség szabhat határt, de úgy mint semmi mást az életben,…

1 1 1 1 1 (0 Értékelés)

szilvalekváros kukoricalisztes muffin

A karácsonyi sütéshez kitűnő ráhangolódás ez a könnyű és nagyon finom sütemény!

Nehézségi fok: könnyű

Időszükséglet: 35 perc

A recept hozzávalói (1 darab):

 

  • 200 g cukormentes szilvalekvár
  • 200 g kukoricaliszt
  • 7 g sütőpor
  • 7 g szódabikarbóna
  • 1 db M-es méretű tojás
  • 2,5 dl 12%-os tejföl
  • 0,5 dl víz

szilvalekváros kukoricalisztes muffin alap

 

A recept elkészítése:

 

A szilvalekvár kivételével minden hozzávalót összekeverünk. A teljes masszát elosztjuk egy 12 db-os muffin forma 9 mélyedésébe, majd minden muffin közepére kanalazunk a lekvárból és 180 fokos előmelegített sütőben szép sárgára sütjük.

 

A recept tápanyagtartalma:

A feltüntett tápanyag adatok tájékoztató jellegűek és csak az összetevők pontos mérése és a recept változatlan formában történő elkészítése esetén érvényesek. Bármilyen módosítás esetén újra kell számolni!

 

Energia

Szénhidrát

Fehérje

Zsír

1 darab

184 kCal/

31 g

4 g

4 g

Teljes mennyiség

1656 kCal/

279 g

36 g

36 g

 

 

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés