Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Szakácskönyvünk újdonságaiból:

1 1 1 1 1 (0 Értékelés)

Orange kulfi

A kulfi egyszerűen az indiai fagylalt, amely eredetileg a Himalaján élő népcsoportoktól származik, aki a hófödte területeken élve számos jeges finomságot hagytak az utókorra. Mindenképpen érdemes kipróbálni, hiszen a hozzávaló gyümölcsök variálásával változatos ízekben készíthetjük és a fagylalt remek alternatívája.

Nehézségi fok: könnyű

Időszükséglet: 10 + 180 perc

A recept hozzávalói (4 adag):

  • 1 db narancs
  • 120 g eritritol
  • 600 g (4 kis doboz) natúr joghurt
  • fahéj, vanília

A recept elkészítése:

A narancsot megmossuk, a héját a joghurtba reszeljük, a levét belefacsarjuk. Eritritollal édesítjük, fahéjjal, vaníliával fűszerezzük, és jól összekeverjük. Formákba, vagy a négy joghurtos pohárba visszatöltjük és legalább 3 órára betesszük a fagyasztóba.

A recept tápanyagtartalma:

A feltüntett tápanyag adatok tájékoztató jellegűek és csak az összetevők pontos mérése és a recept változatlan formában történő elkészítése esetén érvényesek. Bármilyen módosítás esetén újra kell számolni!

 

Energia

Szénhidrát

Fehérje

Zsír

1 adag

102 kCal/

8 g

5,2 g

5,3 g

Teljes mennyiség

408 kCal/

32 g

20,8 g

21,2 g

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés